Köhler Debora plus K2 gélules (60 pièces)

Les gélules Debora plus K2 sont un complément alimentaire contenant les vitamines D3 et K2. Debora® plus K2 contient de la vitamine D3 (cholécalciférol) ainsi que de la vitamine K2 (sous forme de ménaquinone-7, dans sa forme all-trans très biodisponible). Les vitamines liposolubles D3 et K2 sont dissoutes dans des huiles végétales dans Debora® plus K2. Par conséquent, Debora® plus K2 peut également être pris indépendamment des repas.

Les vitamines sont considérées comme essentielles, car elles doivent être absorbées par l'alimentation, le corps ne pouvant pas les produire lui-même. Une exception est toutefois la « vitamine du soleil » : la vitamine D est en grande partie produite par la peau grâce aux rayons UVB et stockée dans les tissus musculaires et adipeux. Néanmoins, environ 50 % de la population allemande est sous-alimentée. En effet, que les besoins soient suffisamment couverts dépend, entre autres, de la teneur en mélanine de la peau, d'une exposition suffisante à l'extérieur, de l'utilisation de produits de protection solaire, des vêtements ou de l'âge.

Comment se manifeste une carence en vitamine D ? Les symptômes d'une carence en vitamine D peuvent apparaître progressivement. Ils sont très variés et ne sont donc souvent pas reconnus immédiatement. Une sous-alimentation à court terme peut se manifester par exemple par de la fatigue, de l'épuisement, une susceptibilité aux infections ou une faiblesse musculaire. Les tableaux cliniques classiques d'une sous-alimentation persistante sont le rachitisme chez l'enfant et l'ostéomalacie chez l'adulte. Dans ce dernier cas, il s'agit d'une décalcification progressive du squelette avec des symptômes typiques tels que des déformations osseuses ou des fractures osseuses spontanées. De plus, un lien avec certains cancers, maladies cardiaques et infectieuses, diabète sucré de type 2 et maladies auto-immunes est discuté.

Il existe deux formes importantes de la vitamine du soleil : la vitamine D3 et la vitamine D2. La fonction la plus connue de la vitamine D3 (cholécalciférol) est son rôle dans le métabolisme osseux. De plus, la vitamine D3 se retrouve dans de nombreux autres processus métaboliques. Ainsi, la vitamine D assure le fonctionnement normal du système immunitaire ainsi que le maintien d'une fonction musculaire normale, dont le maintien est particulièrement important lorsque la masse musculaire diminue avec l'âge.

Vitamine D3 et vitamine K2 – un duo intelligent pour les os : Pour activer certaines protéines endogènes, la vitamine D3 dépend de la vitamine K2. Comme la vitamine K2 favorise les protéines formées par la vitamine D, il est possible qu'une carence en vitamine K2 apparaisse très rapidement lorsque le taux de vitamine D augmente. C'est pourquoi les deux vitamines devraient être prises ensemble. Un produit comme Debora® plus K2, qui combine les deux vitamines, est idéal. La vitamine K2 qu'il contient se présente sous une forme facilement absorbable par le corps et y reste active plus longtemps. Comme les deux vitamines sont liposolubles, elles nécessitent des huiles végétales comme support pour être particulièrement bien absorbées dans l'intestin. C'est pourquoi les gélules de Debora® plus K2, sans gluten, sans fructose, sans levure et sans lactose, contiennent les vitamines D3 et K2 dissoutes dans de l'huile de lin vierge et de l'huile de tournesol.

Quel rôle joue la vitamine K2 pour les os ? La perte osseuse n'est pas toujours uniquement liée à l'âge. Elle peut également être due à un apport insuffisant en vitamine K2. La vitamine K2 assure que le calcium absorbé avec l'aide de la vitamine D soit incorporé dans les os en activant l'ostéocalcine produite par les ostéoblastes. Cette dernière peut à son tour transporter le calcium, la vitamine D et d'autres minéraux et les incorporer dans la substance osseuse. Cependant, si le corps dispose de trop peu de vitamine K2, les os deviennent de plus en plus poreux et fragiles. Le calcium, initialement destiné aux os, peut alors se déposer dans les vaisseaux sanguins et les organes et provoquer des dommages. Pour cette raison, il convient de veiller à ce que la vitamine K2 soit également apportée en quantité suffisante avec la vitamine D.

Quels sont les groupes à risque pour une carence en vitamine D ? Le groupe des personnes concernées est très diversifié. Chez les personnes âgées, la production endogène de vitamine D diminue avec l'âge. Chez les personnes souffrant de maladies gastro-intestinales, l'absorption des vitamines D3 et K2 est altérée. Les autres groupes à risque comprennent les personnes atteintes de maladies chroniques dont les maladies ou les médicaments perturbent le métabolisme de la vitamine D.

Où trouve-t-on beaucoup de vitamine D ? Les aliments contenant de la vitamine D sont par exemple les poissons gras, le foie et le jaune d'œuf. L'huile de foie de morue est notamment une source importante de vitamine D. Une consommation régulière d'aliments riches en vitamine D ne correspond toutefois pas toujours aux habitudes alimentaires habituelles, de sorte que l'apport en vitamine D par l'alimentation ne représente qu'une petite partie de l'approvisionnement en vitamine D. Dans ces cas, la consommation quotidienne d'un complément alimentaire contenant de la vitamine D3 peut être judicieuse.