Hydas Entraîneur des muscles du plancher pelvien (1 pièce)

Entraîneur musculaire du plancher pelvien pour un entraînement ciblé. Ces muscles forment une boucle autour de la zone génitale, du pubis au coccyx. L'appareil se compose de deux ressorts métalliques extérieurs principaux, qui peuvent être renforcés par deux ressorts intérieurs mobiles.

Application : Identifier d'abord les bons muscles en contractant le sphincter comme pour retenir le jet d'urine. Introduire l'appareil, pointe vers l'avant, entre les cuisses. Sans retenir la respiration ni rentrer le ventre, contracter les fesses, maintenir quelques secondes, puis relâcher. Il suffit de comprimer légèrement l'appareil. Répéter plusieurs fois. Une utilisation régulière (2 à 3 fois par jour) est nécessaire. Utiliser uniquement sur les vêtements pour éviter de pincer la peau.

Précautions : Après une opération récente, en particulier dans la région du plancher pelvien, ne commencer l'entraînement qu'après avis médical.

Entretien : Nettoyer avec un chiffon humide. Dimensions : 20 x 22 x 9 cm.